ほほえみ

もしあなたが誰かに期待した
ほほえみが得られなかったなら
不愉快になる代わりに
あなたのほうからほほえんでごらんなさい。
ほほえみを忘れた人ほど
それを必要とする人はいないのです。

ノートルダム清心学園 理事長
渡辺 和子
置かれた場所で咲きなさい」という 著書を週末読んでいます。
生前父が森信三先生との出会い等で 講演をさせていただき、それをきっかけに 渡辺先生のご存在を知りました。
穏やかなお人柄は著書の中にもあふれています。
庭の手入れをしながら静かな時が流れ
北国の春を楽しんでいます。

大好きな加藤初美先生の著書健康美人をつくる50の食習慣

御紹介しております。ミスユニバースジャパンのビューティキャンプ講師

クッキングスクール講師の先生の前向きな生き方、クッキングスクール生徒として、東京両国で学ばさせて頂いていますが、何年かご無沙汰してます。

玄米中心と野菜、発酵食品、家業の野草茶を中心とした食事にしてから、
還暦近い私が元気に日々生活出来るのは、初美先生のおかげ様です。

お料理が趣味のひとつになりました。今年は又お料理学校に通い、
レパートリーを増やしたいナと思っています。

感謝

感謝 をすると未来が開けるという
今しかない時を過去に想いを寄せ
懐かしむより
時として 必要かもしれませんが
過去は変える事が
できないし、他人も変える事も出来ません。
変われるのは、自分と未来だけ・・・
不安な未来を心に描くより、希望ある未来に
目を向けたいものです。
今というこの時を
ありがたく未来に向けて

雨降れば感謝し
晴れれば感謝し

人来たれば感謝し
人来たらねど感謝し

罵られば感謝し
誉められば感謝し

病めば感謝し
息が切れて感謝し

ああ永遠にありがたい
永遠の感謝

「狩野誠 ほほえみ読本1集」より