雪の下人参とほうれん草蔵出し大根 長野県産のお野菜達を地元スーパーで見つけました。土付きです。 干した大根のうた 干した大根が言いました。 随分痩せたでしょう それ色だ、それ太りだ そら伸びだと 言...

お庭の梅が咲きました。今お勉強してる万葉集ではお花咲く事は笑うというそうです。 両親が亡くなってから空家だった頃も静かに咲いていたんだなと思います。暗憂と健気さを感じました。 五木寛之さんの「あなたの人生を、誰かと比べな...

今日は月に一度IT管理者の水橋社長に、パソコンなどITをご指導頂いてます。同世代なので、女子の関心美容やファッションなどお話しも盛り上がるんですが、やはり健康が話題になります。健康あっての美容であり、ファッションかなっていう感じで実家の黒姫...

悲しい時は、泣いたりする事は誰にでもある事で涙がデットクスになります。悲しみを否定せず受け入れてみる 小泉八雲が日本人の微笑みは悲しみに暗闇に一灯を灯すようなものと書いてある文章を読みました。 ポジティブな思考になるのは、ネガテ...

雪解けが始まり、まだまだ残雪がある黒姫に春の便りがやって来ました。 桜えんめい茶は春限定です。桜の香りのえんめい茶を頂いた後、工場敷地内でふきのとうを見つけました。 植物にも命がある、雪の重みから顔出して来た おもわず美味...

三月、ご卒業、ご転勤などでほほえみ読本の御用命頂きます。ラッピングをご希望の方にも対応しております。 新しい出会いがあるとお名刺と御一緒にお配りしてくださる読者様がいらして、有り難いです。 お会いした事がない方の方が多いのです。...

さなぎが羽化して、蝶に生まれ変わる時という言葉が菜虫化蝶と言われてます。 この文字を読んだ時、なんかいいなぁと思いました。 私のブログをお読みになってくださる方のお一人が、最初にお目にかかった時、アーティストでしょうとおしゃられ...

運動の大切さが健康生活の中大切だと言われています。 武道空手を父から習っていたので、弟妹も運動は得意です。 筋肉は年を重ねても鍛える事が出来るので、足腰を丈夫に しています。片足でスクワットを基本に家事労働もいいみ ...

信州で暮らしていると、風邪もひかず、元気なんです でも毎週の様に通勤する東京に行くと、自然と涙が出て鼻も喉もグジュグジュでおかしいなと、又戻ってくると元気になってしまいます。アレルギー検査をしても異常無しです。 空気が澄んでいる...

あまてらす株式会社渡辺茂社長にお逢いして参りました。厚生労働省関連財団で医療経済研究機構にて日本、ヨーロッパ、アメリカなどで医療ビジネスに携わってこられた薬剤師であり体、心、霊性の生き方を指導されています。 私も体温を測って頂き、体温...